健康时间——课间操

    课间操又称为课间体育活动，是学生每天必须参加的一项体育活动，是学生紧张学习之中的一种积极性休息，同时也是校园体育文化建设的重要内容和综合反映。课间操的形式与内容对学生的生理、心理影响是重要而深刻的。

　    　课间操一般是在每天上午第二和第三节课之间进行，时间为20分钟，课间操有助于消除紧张学习后所产生的疲劳,使大脑得到积极的休息,提高学习效率。同时，身体各部分得到充分舒展，防止形成不良体姿，有利于学生的健康发育。

       我校传统的课间操的形式是夏季做操，冬季跑步。在秋冬的交会季节，由于气温较低不利于做操，温度不足够低、地面不够洁净，没有大雪铺地的浪漫，不适合跑步，所以也就由学生自由活动了。

      今年10月份开始我校的课间操进行了形式上的调整——跑步。由于场地限制，全校分成两组。南操场高三年段，北操场高一高二两个年段。每班级由班主任带队体育委员组织站成六列纵队，所有班级围成圈逆时针跑。全校中层以上领导和体育教师参与组织。

这种改变之初，学生担心跑不动，学校担心跑不好。经过1个月的演练磨合，我校的课间操有了让人振奋的新面貌。全校间操真正做到了快、静、齐。不但参加人数全，各班级还自编了口号。看到整齐有序的跑步队伍，听到响亮昂扬的口号声，你感受到的不仅仅是青年学子们蓬勃向上的朝气，更看到一个学校的新希望。

    学生们普遍反应这样的间操形式很好，20分钟的间操不仅让他们清醒了头脑，放松了精神，还感受到了集体活动带来的快乐，增强了群体意识。他们甚至给校长写信，要求校长把这样的间操形式坚持下去。

       有人说，会主动改变的人，是能创造新的生命力的人,那么，会主动改变的学校呢？我校有三十年的建校史，这正如人的壮年，她有充分的时间、精力和能力实现无数的改变。相信她一定会以鲲鹏展翅九万里的信心和勇气，创造出一个又一个新的明天。